是释放自己的时候了，停止对某一特定结果执着的时候了。应该转而专注在其过程，而不是最后的结果。 人很容易陷入谬误的信念，以为自己知道什么是会发生，别人会怎么做，事情的结局如何。 此刻，你死命地想控制某人吗？你害怕如果放手不管，事情将不可收拾吗？ 如果问题真的很棘手，铁定你不敢放手，因为你无法预测放手可能带来的后果。你用一种越来越荒谬，越来越累人的方式处理问题，因为这样似乎比放手不管来的令人安心。你对未知的恐惧让你死命抓住已知的，不管人有多累，多痛苦。或者你心里很确定事情可能的发展，而无法忍受它果真如预期的发生。...

人生的规律是非常重要的。我们必须顺着这些律动过日子，别跟它唱反调，过不去。人生的流转是绝对平衡的，日复一日，前进后退，这样或那样。反应在大自然上，就是海水的潮沙，昼夜交替和四季变换。黑夜过后是白天，匮乏之后接着丰盈。万事万物都有起有落，有脉动，作为我们生活基调的参考。...